<<
>>

Пережевывание пищи

«Питье необходимо жевать, а пищу пить», — сказал Ганди. Самые вкусные кусочки становятся еще вкуснее, если их хорошо проже­вать. Хорошая и необходимая для вашего тела пища при этом доставляет такое удоволь­ствие, что вы не откажитесь от нее до конца своих дней. Прожуйте то, что вы набрали в рот, до 60 раз. Если хотите как можно быстрее усвоить философию Макробиотики, жуйте каждый кусочек 100—150 раз. (Я знаю япон­скую девушку, которая каждый кусочек лука жевала 1300 раз.)

Попробуйте внимательно прожевать биф­штекс. Очень быстро вы обнаружите, что он не вкусен.

<< | >>
Источник: Джордж Озава. Макробиотика Дзен.. 2004

Еще по теме Пережевывание пищи:

  1. Раздача пищи и кормление
  2. Состав пищи
  3. Усвояемость пищи
  4. Отказ от приема пищи и жидкости
  5. Правила приема пищи
  6. Качество и объем пищи
  7. Правильные сочетания пищи
  8. Реализация и хранение готовой пищи
  9. Основные компоненты пищи
  10. Влияние на организм термически обработанной пищи
  11. Пищеварение и усвояемость пищи.
  12. Технология приготовления пищи
  13. Технология приготовления пищи
  14. Влияние денатурированной пищи
  15. САНИТАРНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ХРАНЕНИЮ И РАЗДАЧЕ ГОТОВОЙ ПИЩИ.
  16. Транспортировка готовой пищи и санитарные требования к буфетам-раздаточным