<<
>>

Двигаемся дальше

Прошло не больше двух недель, а у вас уже появились определенные знания о сущности психофизической методики коррекции артериального давления. Даже появилось нестерпимое желание рассказать об этом близким людям.
Но никто прислушиваться не желает - окружающие считают, что лучше отечественной медицины в мире не отыщешь и только она вправе решать проблему повышенного артериального давления.

Вам будут рассказывать, что только антигипертензивные средства в состоянии избавить от пресловутой эссенциальной гипертензии, или гипертонической болезни, - ведь об этом не умолкая повествуют средства массовой информации: радио, телевидение. Залихватскими рекламными плакатами увешаны даже стены жилых домой. Пресса проявляет «заботу» о нашем здоровье, постоянно напоминая, что обследоваться нужно только в элитном центре, где умеют разбираться практически с любым заболеванием, не говоря о гипертонической болезни. Только надо обязательно захватить с собой деньги, как гарантию того, что вас осмотрят и, конечно вылечат практически сразу.

Конечно, это сложно - находясь среди завсегдатаев поликлиник, самостоятельно отыскивать, какие-то Нестандартные приемы избавления от гипертонической болезни. На «умника» всегда смотрят с иронией и ждут, когда же закончится его увлечение, когда же он станет, как все: послушным, покорным, а главное - безвольным. Но решение уже принято. Все эти дни вы занимаетесь утром и вечером.

Вторая неделя занятий по методике Месника

1. Подсчет пульса, измерение артериального давления.

2. Самомассаж головы со стимулированием биологически активных точек.

3. Выполнение гимнастического комплекса с акцентированием внимания на брюшном дыхании.

Выдох обязательно должен быть теплым, согревающим, а затем обязательно поджимать живот и не дышать, пока вам комфортно. На выдохе следует мысленно повторять: «Артериальное давление снижается, снижается, снижается».

Внутренним зрением нужно постараться «увидеть» энергетический поток, который входит и выходит из организма.

4. После выполнения гимнастического комплекса - 7 дыхательных упражнений в положении сидя.

5. Подсчет пульса, измерение артериального давления. Сравните показатели: я нискс^пько не сомневаюсь, что артериальное давлеййе стало снижаться.

6. Теплый душ!

РЕЗЮМЕ

1. Первый успех через две недели: артериальное давление незначительно снижается.

2. Появилась надежда на настоящее выздоровление.
<< | >>
Источник: Месник Н.Г.. Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств. 2011
Помощь с написанием учебных работ

Еще по теме Двигаемся дальше:

  1. Больше двигайтесь
  2. Как ты двигаешься, такая ты и есть
  3. От 55 до 77 и дальше
  4. КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ
  5. ЧТО ДАЛЬШЕ?
  6. Как двигаются скелетные мышцы
  7. Почему надо больше двигаться
  8. КАК ДВИГАЮТСЯ ФРАНЦУЖЕНКИ
  9. Как жить дальше заканчивающим программу – о питании
  10. Как жить дальше? Четырёхдневный углеводный цикл
  11. Завершение методики или что делать дальше.
  12. Миф № 4. У меня нет времени двигаться, и вообще я недавно родила