<<
>>

Самоанализ с использованием интеллект-карт

Взвешивая все «за» и «против» перехода на другую работу или определяя свои долгосрочные цели, интеллект-карта спо­собна оказать вам неоценимую помощь в определении своего истинного отношения к рассматриваемому вопросу.

(См. гла­ву 12.)

Поскольку интеллект-карта использует весь диапазон кор­тикальных способностей, она является достаточно полным

отражением вашего собственного «я». Ознакомившись же со своим «я» отстраненно, со стороны, вы будете менее склонны принимать решения, которые противоречат вашей природе, вашим подлинным потребностям и желаниям.

Имеет смысл начать с составления всесторонней аналити­ческой интеллект-карты, содержащей описание максимально­го числа черт вашей личности. Выделяют четыре стадии это­го процесса.

1. Подготовка к работе

Перед тем как начать работать, подготовьте свое рабочее место в соответствии с рекомендациями, изложенными в гла­ве 10 (стр. 110-112). В такой тонкой сфере, как самоанализ, очень важно обеспечить, чтобы материалы, с которыми вы со­бираетесь работать, были самого высокого качества, а ваше рабочее место - максимально привлекательным и удобным для работы. Подумав о собственных удобствах, вы создадите благоприятные условия для проведения глубокого и всесто­роннего самоанализа.

2. Взрывное извержение ассоциаций

Нарисуйте в центре чистого листа бумаги многоцветный трехмерный образ, в котором выразите свое представление о самом себе. Следующим шагом должно стать стремительное извержение ассоциаций на основе центрального образа, в ходе которого лягут на бумагу некие факты, характеризующие вас, ассоциированные мысли и эмоции. Чем стремительнее все это будет проделано, тем лучше, поскольку в этом случае скорее удастся поверить бумаге все без исключения идеи, как того требует метод. Напротив, желание блюсти аккуратность и дей­ствовать обдуманно, скорее всего, скажется негативно на прин­ципе правдивости, столь важном для подобного упражнения.

3.

Редактирование

Теперь выберите базовые порядковые идеи, которые станут надписями над главными ветвями интеллект-карты. Часто используемые базовые порядковые идеи включают:

• «Жизненные» аспекты - прошлое, настоящее, будущее

• Сильные стороны

• Слабые стороны

• Симпатии

• Антипатии

• Долгосрочные цели

• Семья

• Друзья

• Достижения

• Хобби

• Работа

• Дом

• Обязанности

• Эмоции

Последний пункт — ваша эмоциональная природа — имеет особенное значение, хотя нередко исключается из рассмотре­ния. Для обозначения данного аспекта вашей личности на интеллект-карте особенно эффективны цвета, формы, симво­лы и коды.

Другие важные базовые порядковые идеи могут быть связаны с вашей текущей работой, сферами интересов или заня­тиями, которые вы предполагаете избрать в будущем, и могут быть выбраны в качестве главных ветвей вашей интеллект-­карты:

• Учеба

• Преподавание

• Бизнес

• Здоровье

• Путешествие

• Отдых

• Культура

• Перспективы

• Проблемы

По окончании извержения ассоциаций и после того как вы выбрали главные ветви своей интеллект-карты, вы можете приступать к созданию окончательной интеллект-карты, при­лагая при ее создании максимум собственных артистических способностей, обстоятельно обдумывая каждую ее деталь. Следует помнить о том, что полученная в результате интеллект-карта станет отражением вашего нынешнего «я».

4. Решения и планирование

Изучив свою окончательную интеллект-карту, вы сможете прийти к тем или иным решениям и спланировать свои дей­ствия в будущем, используя методы, описанные в главе 12 (стр. 124-129).

<< | >>
Источник: Бьюзен Т., Бьюзен Б.. Супермышление. 2003

Еще по теме Самоанализ с использованием интеллект-карт:

  1. Преимущества интеллект-карт по самоанализу
  2. Использование интеллект-карт при подготовке презентации
  3. Использование интеллект-карт для нужд менеджмента
  4. Преимущества использования интеллект­-карт в менеджменте
  5. Примеры интеллект-картпо самоанализу
  6. Преимущества генеральной интеллект-карты и аннотирования с помощью интеллект-карт
  7. ГАЛЕРЕЯ ИНТЕЛЛЕКТ-КАРТ
  8. Преимущества «семейных» интеллект-карт
  9. Вывод готовых интеллект-карт
  10. “Карты памяти”: использование
  11. Преимущества поликатегориальных интеллект-карт
  12. Преимущества презентаций на основе интеллект-карт
  13. Принципы ведения дневника с помощью интеллект-карт
  14. Будущее компьютерных интеллект-карт