Шторм, или влияние множества веществ

В своей работе я должен был научиться думать о токсичности таким образом, чтобы это давало мне возможность помогать моим пациентам. Рассматривать каждый токсин по отдельности и пытаться выделить наносимый именно им вред было слишком трудным делом. Когда же я сделал шаг назад и, отказавшись от детального изучения поведения отдельных молекул, сосредоточил внимание на организме в целом, передо мной начала вырисовываться куда более ясная картина. Шторм токсинов на озере человеческого организма начал создавать формы, подобные сим­птомам, слишком хорошо мне известным.

Одутловатость

Во время своего визита Ари рассказал мне о побочных эффектах восьми лет супружеской жизни и присутствия в доме маленьких детей. Его холодильник был наполнен бутылками диетической кока-колы, кексами и шоколадками, выглядевшими ужасно соблазнительно. Со временем у него начал расти живот. Он чуть ли не со смехом сказал мне: «Впервые я чувствую себя усталым стариком, и ни одна женщина больше не обращает на меня внима­ния на пляже». Он с успехом провел программу, хотя и отказался от предложения заменить 2 приема пищи в день употреблением жидкостей. После двух недель он расстался с несколькими кило­граммами. В конце третьей недели с ним произошло нечто уди­вительное. Он не только избавился еще от 5 кг, кожа его лица утратила дряблость и стала более упругой и эластичной. «Когда я брился, из зеркала на меня смотрел совершенно другой чело­век. Он выглядел на 10 лет моложе», — сказал Ари.

Когда однажды доктор китайской медицины в моем присут­ствии заговорил о наличии слизи во всех системах организ­ма, мне показалось это смешным, и, помнится, я подумал: «О чем это он?» Потом я спросил его: «Где же находится эта слизь?» Доктор Уильям Со, корейский специалист по акупун­ктуре, происходивший из семьи потомственных хилеров,1 впоследствии раскрывший мне множество секретов китай­ской медицины, ответил: «Всюду. В клетках, вокруг клеток, в крови, в кишечнике. Даже в мыслях».

В индийской традиции аюрведы это тяжелое токсичное вещество, скапливающееся в организме, называется амма и не различается по природе происхождения, физической или духовной. Соглас-

[1] Хилер — народный целитель, якобы выполняющий хирургические операции без использования каких-либо инструментов путем особых ма­нипуляций рук. — Прим. ред.

но этой традиции, все стрессоры в организме, будь то токсичная пища или токсичные мысли, проявляются в виде слизистой тяже­сти, что является первой стадией болезни. Клинический признак наличия слизи я называю «одутловатостью». В западной меди­цине для этого симптома нет названия, и он чаще всего игнори­руется, даже когда откровенно бросается в глаза (это один из не­достатков западной модели медицины: если состояние не имеет названия, врачи просто не замечают его). Но оглянитесь вокруг, и вам станет ясно, что почти каждый, ведущий современный образ жизни, в той или иной степени одутловат.

Симптомы одутловатости:

· кожа выглядит слегка обвисшей;

· после пробуждения под глазами видны темные круги;

· есть избыточный вес, даже если человек считает калории и делает физические упражнения. Одежда все плотнее обтяги­вает тело, растет живот. Зачастую развитию этого состояния способствуют нарушения работы кишечника, в частности, за­поры;

· по утрам задняя поверхность языка оказывается покрытой белым налетом (значительный слой налета может свидетель­ствовать о том, что вы едите поздно вечером, когда пищева­рительная система должна отдыхать);

· ощущение тяжести и вялости в теле, иногда сопровождаемое ощущением затуманенности сознания, апатией или депрес­сией.

Образование слизи — это естественная защитная реакция на раздражение. Если вы вдыхаете кайенский перец во время при­готовления пищи, у вас в носу образуется слизь, с помощью ко­торой ваш организм пытается отразить вторжение раздражителя.

Слизь, представляющая собой гель, вначале обволакивает части­цы перца, чтобы они не обжигали чувствительную внутреннюю поверхность носа, и затем выводит их наружу.

Слишком большое количество некачественной пищи или токсины из окружающей среды тоже вызывают раздражение. Но на сей раз это происходит внутри, и вы ничего не видите или не чувствуете. Токсины раздражают чувствительные стенки кишеч­ника. Когда клетки слизистой оболочки кишечника испытывают раздражение, они так же, как и клетки слизистой носа, выделя­ют слизь, создавая защитный буфер между собой и токсичными частицами. Это может стать началом запора, который обычно усугубляется плохим состоянием микрофлоры кишечника.

Затем токсины проникают через стенки кишечника в кро­веносные сосуды, также раздражая их. Разносимые кровотоком по организму, токсины вызывают раздражение всюду, куда по­падают, в результате чего вокруг клеток образуется слизь. Она имеет кислотную природу и поэтому еще больше усугубляет и без того закисленное состояние организма. А поскольку он, как губка, всасывает воду, слизь способствует разбуханию клеток, в результате чего развивается одутловатость.

Когда ваш нос вырабатывает слизь, она легко выходит нару­жу. Вы сморкаетесь, помогая ей в этом. Когда же слизь обра­зуется в глубине вашего организма, она там задерживается. Разумеется, путь для ее выхода наружу существует — слизь должна извлекаться из клеток, переноситься кровотоком к стенкам кишечника и выводиться через них обратно, где она может быть уничтожена.

Но осуществление этого процесса требует ресурсов, и если объ­ем токсинов в слизи велик, организм в целях экономии энергии ограничивает свои наступательные действия. Он тратит столь­ко усилий на обволакивание раз­дражителей, что уже не в состоянии вывести их наружу. Это как если бы все мусорщики в городе были за­няты сбором отходов в мешки, и не осталось бы никого, кто мог бы от­везти эти мешки на свалку. Нужно принимать в расчет и то, что пере­варивание пищи и метаболизм тоже требуют энергетических затрат, и в конечном счете для полной детоксикации остается мало ре­сурсов. Чем больше мы едим и перекусываем, тем меньше у нас остается энергии на избавление от отходов, так как вырабатыва­ется слизь, которая не выводится из организма. Тело сохраняет избыточный вес, лицо остается одутловатым, никакие диеты не помогают, и эта ситуация будет неизменна до того самого мо­мента, когда начнется интенсивная детоксикация.

К счастью, есть и обратный процесс. Он начинается тогда, когда вы переходите на умеренное питание, поглощаете пита­тельные вещества, способствующие детоксикации, и делаете фи­зические упражнения.

В соответствии с взглядами большинства восточных школ медицины слизь — это токсичные отходы человеческого организма. Такое понимание сильно отличается от нашего, согласно которому слизь — это главным образом продукт насморка

Слизь удаляется из мест своего скопления по всему телу, и токсины, лишившись своего покрова, возвращаются в кровоток, после чего нейтрализуются и уничтожаются. Благодаря этому избыточный вес, образовавшийся из-за скопления воды и сли­зи, начинает таять, и формы тела улучшаются. Белки глаз ста­новятся намного белее, кожа вновь обретает былую упругость и плотность. Женщины-пациентки нередко рассказывают, что зна­комые спрашивают их, не сделали ли они подтяжку лица.

Один из признаков токсичности — одутловатость.

В западной медицине для этого симптома нет названия, и он чаще всего игнорируется, хотя почти каждый, ведущий современный образ жизни, в той или иной степени одутловат

После завершения процесса детоксикации возвращаются легкость тела и ясность сознания. Западная медицина традици­онно разделяет тело и сознание, чего никогда не делала восточная меди­цина. Они представляют два аспек­та единого целого. Таким образом, слово амма обозначает как слизь, образующуюся под воздействием токсинов, так и негативные мысли, чувства, вызывающие подавленное эмоциональное состояние. Считает­ся, что и то и другое имеет плотную природу, и поэтому они притягиваются друг к другу. Свежая, здоровая пища и бодрые, оптимистичные мысли тоже испытывают взаимное притяже­ние и сопутствуют друг другу. Под воздействием интенсивных негативных эмоций или мыслей у вас может возникать голод с жаждой некачественной пищи, способствующей выработке слизи, а ее избыточное количество вызывает вялость и апатию. Возможно и обратное развитие событий: выработка чрезмер­ного количества слизи, раздражение и стагнация физиологи­ческих процессов в организме зачастую вызывают негативные эмоции и мысли. Это еще одно проявление принципа: «Мы едим то, что мы есть».

Проблемная кожа лица

Лицо — это часть тела, на которую вы, вероятно, смотрите чаще всего. Признаки поражения токсинами на нем заметнее всего, если, конечно, вы умеете определять их. Упругая, эластичная кожа лица, которая тут же возвращается на место по­сле того, как вы оттягиваете ее, а затем отпускаете, является признаком здоровья. Если она не очень эластична, значит, в вашем организме скопилась слизь и развилась одутловатость. Провисание кожи, которое мы считаем нормальным и есте­ственным признаком старения, вовсе не обязательно являет­ся таковым. Многие пожилые люди, живущие в сообществах, где традиционно употребляют органическую, здоровую пищу, имеют упругую кожу лица, плотно облегающую кости черепа, до конца жизни.

Внимательно рассмотрите кожу своего лица в отражении зер­кала. Вы видите на ней поры? Если на ее поверхности видны пупырышки, как на кожуре апельсина, это значит, что в коже скопилась вода и слизь, вызывающие ее набухание вокруг пор, в результате чего они становятся более заметными.

Запоры

Аннабелла, высокая, стройная двадцатишестилетняя женщина, вела здоровый образ жизни. Она редко употребляла какую-либо технологически переработанную пищу, предпочитая есть дома блюда из свежих, органических продуктов. Она делала физиче­ские упражнения, не пила алкоголь и не курила. Для друзей она была образцом здоровья. Однако им было невдомек, что ей приходится вести постоянную борьбу с собственным кишечником. На протяжении многих лет ей не удавалось наладить регуляр­ный стул. Она принимала самые разнообразные слабительные средства, но это не приносило ощутимых результатов. Большую часть времени ее пучило, и это состояние чрезвычайно угнетало ее психологически, отнимая у нее много энергии.

Переваривание пищи и метаболизм тоже требуют энергетических затрат, чем больше мы едим и перекусываем, тем меньше у нас остается энергии на избавление от отходов

Первый раз проведя программу, она исключила из своего ра­циона продукты, вызывающие раздражение, перестала есть по вечерам и восстановила микрофлору кишечника. Первые 2 не­дели дались ей нелегко. Запоры про­должались до тех пор, пока она не начала принимать слабительное на основе трав. Она также прошла не­большой курс лечения толстой киш­ки. На третьей неделе ее кишечник, освободившись от нагрузки, которую создавали некоторые продукты и ко­феин, начал восстанавливать свои нормальные функции. Ан- набелла с изумлением отмечала, что ее ежедневный стул стал обильнее, чем когда-либо прежде, особенно к концу програм­мы — так она избавилась от части токсинов, скопившихся в ее клетках и тканях. Уровень энергии у нее существенно повысился, само­чувствие заметно улучшилось.

После программы у нее измени­лось отношение к питанию. Аннабелла стала получать удовольствие от пищи, поскольку знала, что она больше не будет вызывать у нее проблемы с кишечником. Однако поддержание этого нового, значительно улучшившегося состояния требовало от нее определенных усилий. После того как она вновь ввела в свой рацион сыр и макароны, ее пищеварение опять ухудши­лось. В дальнейшем Аннабелле пришлось строго соблюдать программу.

Свежая, здоровая пища и бодрые, оптимистичные мысли испытывают взаимное притяжение и сопутствуют друг другу

Запоры представляют собой одну из наиболее распростра­ненных проблем в западном мире. Производство и продажа сла­бительных средств — процветающий бизнес в США, и многие люди тратят массу усилий, времени и денег на искоренение это­го расстройства.

Некоторые используют для избавления от запоров натураль­ные методы и добавляют больше овощей и фруктов. Это мо­жет давать какой-то эффект, но пока не восстановятся нор­мальные функции кишечника и из рациона не будут навсегда исключены определенные продукты, на долгосрочные ре­зультаты рассчитывать не приходится.

Ситуация значительно хуже, нежели мы это признаем, ибо то, что большинство людей считает нормальным опорожнением ки­шечника, в действительности с учетом общего состояния здоро­вья представляет собой запор. Опорожнение кишечника после каждого приема пищи близко к естественному положению для организма, но сегодня такое встречается нечасто.

Не всякая слизь вредна. Стенки кишечника покрывает тон­кий слой слизи, в которой и живет микрофлора, уничтожающая вредные бактерии. Но употребление слишком большого количе­ства углеводов и молочных продуктов, тяжелых для перевари­вания, способствует образованию более вязкой слизи, которая создает буфер между стенками желудка и раздражителями. Эта слизь блокирует всасывание пищи и тем самым замедляет ра­боту кишечника. Когда частично переваренная пища задерживается в кишечнике, у дрожжей и вредных бактерий появляется больше времени на поедание ее.

Они процветают и выделяют все больше токсичных отходов, которые нарушают функции нервов и ослабляют мышцы, способствуя дальнейшему застою в кишечнике и задерживая процедуру опорожнения. Если кало­вые массы остаются в толстой кишке слишком долго, токсины из них могут вновь поглощаться организмом, что вызывает боли в голове и теле, нередкие при запорах. Если такое положение со­храняется длительное время, запоры приобретают хронический характер — отчасти вследствие гибели полезных бактерий, спо­собствующих регулярному стулу.

Для того чтобы программа детоксикации увенчалась успе­хом, она должна способствовать избавлению от запоров путем выведения раздражающих токсинов, вызывающих образование слизи. Разные люди по-разному реагируют на одни и те же про­дукты, но больше всего образование слизи вызывают пшеница, молочные продукты, рафинированный сахар и красное мясо в чрезмерном количестве.

Полная детоксикация способствует пополнению запаса по­лезных бактерий и некоторых полезных веществ, например, йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы и благотворно влияющего на работу ки­шечника, а также магния, способствующего сокращению его мышц.

Душевное успокоение, достигаемое посредством ежедневной ме­дитации, также благотворно влияет на общее состояние здоро­вья. Если гнев, алчность и другие негативные эмоции являются первопричиной запоров, о чем свидетельствуют древние тради­ции целительства, средства преодоления этой проблемы следует искать за пределами сферы физиологии. Выведение вызываю­щих стресс токсинов имеет такое же значение, как и правильное питание.

Мы редко находим время для избав­ления от токсичных мыслей, как это

делали наши предки с помощью медитации и созерцания. Воз­можно, если бы мы прибегали к этой практике, слабительные средства не пользовались бы такой популярностью в аптеках. Иногда эту проблему невозможно решить только с помощью до­бавок и диеты.

Угри, прыщи и темные круги под глазами являются признаком скопления слизи

Между питанием и здоровьем кишечника существует мно­жество связей, и поэтому невозможно сказать с математической точностью, какие действия следует предпринимать тому или иному человеку.

Аллергия

Тони, бизнесмен, тщательно следил за своим здоровьем. Он ре­гулярно занимался йогой и спортом, ужинал в хороших рестора­нах, когда выходил в свет, а дома питался высококачественными органическими продуктами. Но после сорока лет за 3 года его са­мочувствие заметно ухудшилось. Он все чаще страдал от голов­ных болей, занятия йогой не помогали избавиться от лишнего веса. У него появились сложности в сексуальной жизни. Но глав­ная проблема заключалась в сезонной аллергии, она усугубля­лась с каждым годом, и ему пришлось принимать лекарства. Он надеялся, что детоксикация поможет ему решить эту проблему и избавит его от лекарств.

Чрезмерное количество фруктов — это избыток сахара, что способствует развитию дрожжей и вредных кишечных бактерий, а все они провоцируют частые запоры

Подробно расспросив Тони о его стиле жизни, я выяснил, что он ел довольно много хлеба и макарон и любил мороженое. По всей вероятности, главной причиной его аллергии, более серьез­ной, нежели воздействие загрязнен­ной окружающей среды, было его пи­тание. Классическими источниками аллергии являются мучные изделия, молочные продукты и рафинирован­ный сахар. Они раздражают стенки кишечника и вызывают их эрозию, что приводит к возникновению неадекватных аллергических ре­акций. Я порекомендовал Тони на 2 недели исключить из своего рациона сладкое, молочные продукты, а также изделия из пше­ничной муки, чтобы дать стенкам кишечника зажить, а затем провести трехнедельную программу детоксикации, чтобы вос­становить здоровую среду в кишеч­нике, вновь заселив его полезными бактериями.

Опорожнение кишечника после каждого приема пищи близко к естественному положению для организма, но сегодня такое встречается нечасто

Он следовал моим рекомендаци­ям с прилежанием истинного йога, отказавшись от любимого морожено­го, что, по его словам, было ужасно. Спустя 3 недели он с изум­лением обнаружил, что потерял 10 кг. Ему было непонятно, как это случилось, ведь он даже не предполагал, что у него избыточ­ный вес. Он оказался подтянутым, хотя его нельзя было назвать худощавым, и с хорошей фигурой и мускулатурой благодаря за­нятиям йогой. Его сексуальная жизнь наладилась, а кожа стала упругой и эластичной. Кроме того, он чувствовал в себе столько энергии и сил, словно ему было двадцать лет. Но самая важная перемена произошла на следующий год. У него не проявилась обычная сезонная аллергия. Когда была устранена подлинная причина аллергии — повреждение стенок кишечника, из-за ко­торого кишечная лимфатическая ткань находилась в чрезмер­но возбужденном состоянии, — началось настоящее излечение. Была устранена скопившаяся слизь, и стенки кишечника начали заживать.

Аллергия является одним из наиболее частых симптомов по­ражения токсинами. Но даже когда аллерген выявлен, дале­ко не всегда удается держаться подальше от его источников, которые заставляют вас чихать. Аллергические реакции на пищу не обязательно проявляются в виде незамедлительных последствий, как, скажем, желудочные спазмы сразу после стакана молока. Они могут откладываться на несколько ча­сов, проявляясь в виде диареи или головной боли.

Иногда то, что, казалось бы, вызвало реакцию, послужило всего лишь соломинкой, переломившей спину верблюда, как в случае с Тони. Подлинная причина его проблемы заключалась в нека­чественной пище и токсичных химических веществах, которые раздражали стенки кишечника и способствовали тому, что его иммунная система постоянно находилась в состоянии боевой го­товности, а вовсе не в пыльце, которую он вдыхал весной. По­верхностный взгляд на проблему аллергии зачастую приводит к неправильному определению ее источника. Попытки избегать близкого контакта с растениями не помогли бы Тони — непре­менно нашелся бы какой-нибудь другой возбудитель, вызываю­щий слезы и насморк.

Как теперь известно Тони, если стенки кишечника целы, а его микрофлора жива, то кишечная лимфоидная ткань бодрствует, но пребывает в спокойном состоянии. Если же стенки кишеч­ника повреждены, кишечная лимфоидная ткань чрезмерно ак­тивна и поднимает тревогу даже тогда, когда аллерген вступает в контакт с организмом далеко от нее, как в случае с пыльцой, проникающей внутрь через дыхательные пути. Тело принимает сообщение о вторжении и отвечает защитной реакцией, выраба­тывая слизь и привлекая внимание своего обладателя раздраже­нием глаз и носа.

Исключение из рациона наиболее традиционных, вызыва­ющих раздражение продуктов во время программы — это первый шаг к восстановлению порядка в организме и пре­дотвращению аллергии. Но поскольку связь между чиханием и мороженым, изделиями из пшеничной муки и другими вы­зывающими раздражение продуктами не очевидна, исключе­ние их из питания не представляется необходимым шагом.

Год за годом мы употребляем вызывающие раздражение про­дукты и страдаем от аллергии, причину которой находим в чем угодно, только не в них. Каждый из нас страдает тем или иным расстройством, причина которого кроется в кишечнике. У Тони не было запоров, его не пучило, и все же нарушение работы ки­шечника проявлялось в виде аллергических реакций. Другие люди могут страдать от спазмов в животе, возникающих под воз­действием чрезмерного количества газов, упадка сил или замутнения сознания.

Депрессия

Тридцатилетняя Кейт испытывала тяжелую депрессию, которая со временем только усиливалась. Она обратилась к психиатру, и тот сказал ей (совсем как в случае со мной), что у нее «хими­ческий дисбаланс. Он прописал ей антидепрессант, а когда вы­яснилось, что небольшие дозы не по­могают, дозировка была увеличена до максимальной. Это беспокоило Кейт, поскольку необходимость принимать лекарство вызывала у нее диском­форт, но, по крайней мере, боли в сердце и ощущение тревоги, затруднявшее дыхание, проходили. Ко мне ее привела другая, менее значимая, но столь же удручающая проблема. За время приема лекарства она набрала 5 кг, и стыд из-за этого был не ме­нее болезненным, чем одолевавшая ее депрессия.

Восстановление функций кишечника влияет положительно на настроение, исчезает уныние

Я рассказал Кейт, что прописанный ей антидепрессант пред­назначен для людей с низким уровнем серотонина, он не увели­чивает его выработку, а только задерживает в организме то ко­личество, которое уже имеется. Эти средства приносят немалую пользу в случае умеренной депрессии, приводя пациента в более стабильное состояние, но иногда они маскируют реальную про­блему, кроющуюся в кишечнике, где вырабатывается львиная доля серотонина.

Нужно было выяснить, что является причиной недостаточ­ной выработки серотонина в организме Кейт, и устранить эту причину. Одной из причин могла стать наиболее распростра­ненная у женщин ее возраста проблема снижения функции щитовидной железы, возникающая под воздействием стресса, аллергии и плохого питания. Результат этого состояния — увеличение веса и депрессия. Благодаря очищению организм Кейт перезарядился, вследствие чего вырос уровень серотонина, и щитовидная железа получила возможность работать в полную силу, способствуя снижению веса тела. Кейт провела шестине­дельную программу, она чувствовала себя великолепно. В ко­нечном счете Кейт потеряла 15 кг и выглядела лучше, чем когда бы то ни было. Я работал совместно с ее психиатром, постепен­но сводя на нет сформировавшуюся у нее зависимость от анти­депрессанта.

Когда кишечник поврежден и воспален, происходит медлен­ное снижение уровня серотонина, поскольку большая его часть в норме вырабатывается именно в этом органе. В этом случае физически меняется способ получения сигналов о том, что чувствовать и как реагировать на воздействие со стороны окружающего мира. Ухудшается настроение, насту­пает апатия, то есть происходит амма — оцепенение души.

И то и другое вызывается токсичностью.

Любой, кто разбирается в психологии, знает, что картина де­прессии очень сложна. Во-первых, может быть нарушена не только выработка серотонина, но и функционирование других нейромедиаторов, будь то вследствие недостатка питательных веществ или дисбаланса в других частях организма. Добавьте сюда токсины, появившиеся из-за эмоциональных и душевных проблем, не выявляемых при физическом обследовании, и ста­нет окончательно ясно, что ни в коем случае нельзя утверждать, будто существует единственная причина депрессии. Я ни за что не сказал бы Кейт, в чем заключается причина ее страданий — в теле (низкий уровень серотонина вызывает плохое настроение) или в душе (плохое настроение вызывает физические симптомы для привлечения ее внимания).

Мы можем в случае необходимости оптимизировать уровень серотонина. Много раз я наблюдал, как восстановление функций кишечника способствует восстановлению его секреции, в резуль­тате чего исчезало уныние и прояснялось сознание. Это может стать первым крупным шагом к исцелению души. Зачастую, как это было с Кейт, пациент, уже принимающий антидепрессант, может снизить его дозу, а то и вовсе отказаться от него (это мож­но делать только под контролем врача, прописавшего антиде­прессант).

Антидепрессанты, если их использовать разумно, способны сослужить хорошую службу в случаях умеренной или тяжелой депрессии. Как многие лекарства, они нейтрализуются и выво­дятся печенью, что увеличивает ток­сическую нагрузку на организм. Но антидепрессанты могут стать эффек­тивным средством восстановления микрофлоры кишечника. Поскольку мозг пластичен в том смысле, что он всегда находится в состо­янии изменения, антидепрессанты могут способствовать созда­нию новых нервных путей, посредством которых обрабатывают­ся наши впечатления об окружающем мире. Вы создаете новую память о том, что такое чувствовать себя хорошо. Вам может по­надобиться несколько месяцев для восстановления микрофлоры кишечника и возобновления выработки серотонина.

Основной принцип поддержания здоровья — удовлетворение всех возможных потребностей без каких-либо излишеств

Поскольку большинство антидепрессантов действует только ограниченное время и у многих людей через 6-12 месяцев развивается привыкание, лечить депрессию без восстановления нор­мального состояния организма бессмысленно.

Зачастую пациенты просто увеличивают дозу или начинают принимать второй, а иногда и третий антидепрессант. Длитель­но полагаться на антидепрессанты как на единственное сред­ство лечения — все равно, что хлестать кнутом загнанную ло­шадь в попытке заставить ее бежать. Она, возможно, и побежит, но спустя некоторое время непременно упадет. Кроме того, прием лекарств сопро­вождается побочными эффектами — от снижения либидо, импотенции, бессонницы, увеличения или потери веса до сухости во рту (са­мым трагичным побочным эффектом является самоубийство, чему в медицинском мире уделяется мало внимания). Когда же выработка серотонина в организме пациентов увеличивается естественным образом, это равносильно тому, как если бы мы выставили на бега сотню свежих лошадей, а загнанную отпра­вили на пастбище восстанавливать силы.

Лечить депрессию только антидепрессантами без восстановления нормального состояния организма бессмысленно

<< | >>
Источник: Юнгер А.. Clean. Революционная диета омоложения. 2012

Еще по теме Шторм, или влияние множества веществ:

  1. Капля, или влияние на организм одного вещества
  2. Делирий, не вызванный алкоголем или другими психоактивными веществами. Абстинентное состояние с делирием, связанное с употреблением психоактивных веществ
  3. Влияние антимикробных химических веществ на микроорганизмы
  4. Влияние на организм очищенных пищевых веществ
  5. Влияние на организм неправильного сочетания пищевых веществ
  6. Декомпенсация обмена веществ (кетоацидоз, диабетическая кома гиперосмоляльная ацидотическая или неацидотическая, лактатацидоз)
  7. Медико-гигиеническое и половое воспитание подростков. Особенности гигиенического подхода к режиму дня, учебе и личной гигиене юношей и девушек. Медико-гигиенические подходы к профилактике вредных привычек, венерических заболеваний у старших школьников. Профилактика СПИДа. Влияние наркотических веществ на организм человека и потомстве.
  8. Что значит «хороший или грамотный» и «плохой или безграмотный» ПСИХОЛОГ?
  9. Заменять или поддерживать? (искусственная или вспомогательная вентиляция легких)
  10. Антероградныеав блокады II степени, или неполные АВ блокады с отсутствием проведения одного или нескольких подряд синусовых (предсердных) импульсов
  11. Полная АВ диссоциация, или АВ диссоциация без захватов желудочков, или изоритмическая АВ диссоциация
  12. Когда я выхожу гулять одна или с подругой, мой муж всегда меня осуждает или дуется на меня. Иногдая все равно выхожу гулять, а иногда нет. Так или иначе, я чувствую себя не в своей тарелке. Если я выхожу гулять, то чувствую себя винова­той. Если же не выхожу гулять, то чувствую себя несчастной. Я знаю, что поддаюсь чувству вины, но ничего не могу с собой поделать. Как мне быть?
  13. ВЛИЯНИЕ ТОКСИНОВ НА ЗДОРОВЬЕ
  14. Минеральные вещества
  15. Вредные вещества, выделяемые полимерами
  16. Лекарственное вещество
  17. Болезни коркового вещества надпочечников
  18. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ
  19. Учет влияния застройки
  20. Обмен веществ и энергии.