Шаг 2: Составить схему рациона

Завтрак 8.30

Обед 13.00

Полдник 16.00

Ужин 19.00

NB! Необходимо добавить комплексные жиры: 30-50 г орехов или 15-20 г растительного масла, или 3-5 г рыбьего жира

<< | >>
Источник: Терн О.. Диета пятнашки. 2012

Еще по теме Шаг 2: Составить схему рациона:

  1. Кратко опишите (форма, размер, цвет) и сделайте схему – зарисовку топографии лимфатических узлов головы, внутренних органов и туши крупного рогатого скота.
  2. Рацион и его анализ.
  3. Аналитический паралич: шаг II
  4. БОЛЕЗНИ, СВЯЗАННЫЕ С НЕНОРМИРОВАННЫМ СКАРМЛИВАНИЕМ БЕЛКА В РАЦИОНЕ
  5. Гигиеническая оценка рациона и режима питания
  6. РЕЦЕПТЫ НЕКОТОРЫХ ЛЕЧЕБНЫХ РАЦИОНОВ
  7. Шаг 2. Подготовка жизни: распорядок дня
  8. Шаг 4: найти ответ на в0пр0с «когда»
  9. Энергетическая оценка пищевого рациона
  10. Общая характеристика рациона питания
  11. Сцеживание: шаг за шагом
  12. Шаг 3: найти «где»
  13. Аналитический паралич: шаг I