План здоровья

Планирование имеет большое значение в любом деле, имеющем целью совершенствование и достижение успеха. Мы разрабаты­ваем бизнес-план, вкладывая деньги и время в новое начинание. Мы тратим огромные деньги и массу времени, нанимая экспер­тов, помогающих нам составлять экономические, карьерные, отпускные, иногда даже похоронные планы. Составление любого плана сводится к разбивке крупной задачи на мелкие, легко осу­ществимые шаги и определению сроков их выполнения. Такое планирование облегчает достижение цели. Однако за долгие годы работы в сфере медицины я почти не встречал пациентов, имевших план здоровья.

Моя программа отнюдь не панацея. Она вовсе не призвана исцелять все болезни. Ее предназначение — восстанавливать нормальную работу всех систем организма

Как вы узнаете из главы 8, для того чтобы выжить в токсичном мире, необходимо иметь этот план.

Традиционное здравоохранение охватывает далеко не все аспек­ты, играющие ключевую роль в поддержании здоровья в нашей насыщенной стрессами среде. Например, практически ни один семейный врач не проводит регулярные анализы содержания ви­тамина D, что, на мой взгляд, должно иметь приоритетное зна­чение, не консультирует в вопросах выбора биологически актив­ных добавок и определения способа их применения.

А если вы хотите выяснить содержание в своем организме определенных токсинов, то и в этом случае вам обычно приходится самому проявлять инициативу. Я расскажу, как распланировать эти про­цедуры на год.

Программа поможет вам определить цели и приоритеты в

отношении собственного здоровья. Она также может оказаться полезной и при возврате к нормальному питанию, если ваша приверженность к здоровой пище ослабевает и вы несколько не­дель отклоняетесь от правильного рациона.

Программа безопасна практически для всех. Однако имейте в виду, что все очистительные процедуры могут влиять на усвоение прописанных врачом лекарств. Если вы в настоя­щее время принимаете прописанные врачом лекарства, по­жалуйста, внимательно дочитайте настоящую книгу до конца, прежде чем приступать к осуществлению программы.

<< | >>
Источник: Юнгер А.. Clean. Революционная диета омоложения. 2012

Еще по теме План здоровья:

  1. План-конспект урока: «Влияние компьютеров и сотовых телефонов на здоровье школьников».
  2. Здоровье, норма – что это такое? Здоровье в гармонии. Понятие «здоровье», его содержание и критерии
  3. СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ. ИССЛЕДОВАНИЕ И ОЦЕНКА ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО НАРУШЕНИЙ
  4. Лекционное занятие № 4 Психология здоровья. Стресс и здоровье. Психосоматическое здоровье
  5. ЛЕКЦИЯ №4 ЗДОРОВЬЕ, НОРМА – ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ЗДОРОВЬЕ В ГАРМОНИИ. ПОНЯТИЕ «ЗДОРОВЬЕ», ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ.
  6. Сознание и здоровье. Движение и здоровье. Труд и здоровье
  7. Типовой учебный план
  8. Лекционное занятие .V Гигиена - оенова здоровья. Вредные привычки - угроза здоровью.
  9. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ, СОХРАНЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
  10. План обследования
  11. Месячный план