Первый день цикла. Стихия: вода. Овощи, белок, рыба

Развратясь, они потребовали супу.

«Новый Сатирикон» о причинах падения империи римлян

Это день после голодовки. Желудок поджался, так что главное сейчас — не раскармливаться.

Лучше всего в этот день есть овощи (во всех видах, сырые, варёные и жареные) и белковые продукты. Идеально — морепродукты, всякие морские гады. Кальмар особенно хорош, он практически из одного белка и состоит.

Если вы, паче чаяния, недолюбливаете морских гадов, то есть прекрасная им замена — яйца и блюда из них. Начиная с банальной глазуньи (которая вам покажется ужасно вкусной) и кончая «яйцом-пашотт с гусиной печенью». Гусиная печень, впрочем, жирная, но много её вам всё равно не дадут, даже если вы можете себе это позволить, ага.

Важно: уберите со стола сахарницу и солонку. Оставьте перечницу и пакетики с приправами.

В этот день нужно пить много воды. После шести, разумеется, жрать нельзя, как уже было сказано. Можно чай и кофе без сахара. Если очень голодно — с молоком. И постарайтесь поскорее встать на крест и в душ, чтобы отбить лишний аппетит… Не забудьте про таблетки, рыбий жир и прочие прибамбасы.

Где вода — там и рыба. Рыбу вообще можно и нужно кушать много, она полезная.

Что касается дневных занятий, то день подходит для всякой несложной, но кропотливой умственной и физической работы. Хорошо также прибираться на столе и вообще наводить порядок.

<< | >>
Источник: Крылов К.. Едим дас зайне или фашистская диета Крылова. 2007

Еще по теме Первый день цикла. Стихия: вода. Овощи, белок, рыба:

  1. ДЕНЬ ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ – СЕДЬМОЙ КАШНЫЙ ДЕНЬ
  2. ДЕНЬ ПЯТНАДЦАТЫЙ – ПЕРВЫЙ ДЕНЬ НА КАШАХ
  3. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ - ЧАША
  4. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ - ЧАША
  5. День первый. Изучаем калорийность продуктов и азбуку снижения веса
  6. Рыба
  7. ОВОЩИ
  8. Исследование мочи на белок БЕНС-ДЖОНСА
  9. Рыба как фактор передачи гельминтозов
  10. Белок