загрузка...

Лёгкая закуска

Нам нужно брать с собой еду, чтобы перекусить во время рабочего дня. Доктор Чудо называл это en-cas (буквально: на случай... приступа голода). Здесь все просто: при себе всегда необходимо иметь провизию, которую ваш организм воспримет как мини-обед. Это не только удобно, но и прекрасно помогает усмирить аппетит, держит в узде маленьких демонов. Зная, что у меня с собой еда, я меньше нервничаю, меньше хочу есть. Слегка перекусив, в обед я уже не особо наедаюсь. Такая вот компенсация. До сих пор я ношу с собой пакетик соевых орехов и достаю его всякий раз, когда задерживается вылет. Закуска должна быть полезной для организма и сытной.

<< | >>
Источник: Гильяно М.. Почему француженки не толстеют. 2006

Еще по теме Лёгкая закуска:

  1. Церебральная ишемия I степени (лёгкая)
  2. Рецепты приготовления некоторых диетических блюд в домашних условиях
  3. Приготовление некоторых диетических блюд в домашних условиях
  4. Черепно-мозговая травма
  5. Переохлаждение
  6. Конституция организма.
  7. Отравления фосфорорганическими соединениями
  8. Травматический токсикоз
  9. Внутрижелудочковое кровоизлияние I степени
  10. Черепно-мозговая травма: принципы классификации, особенности течения различных форм травматического повреждения мозга
  11. Классификация предприятий общественного питания
  12. Ступенчатый подход к лечению БА
  13. Болезнь Рандю – Ослера (наследственная геморрагическая телеангиэктазия)
  14. Травматический шок
  15. Травматический шок