У кого не получится
У тех, кто будет «учиться фигурному катанию лежа на диване», то есть пытаться присоединиться к нам только ментально, а не телесно. У тех, кто скажет: «Нет уж, мы свои привычки менять не намерены! Мы привыкли к нашим объемам пиши, движения и отдыха, и изменить это никак нельзя!»
Вряд ли получится и у тех, кто будет в моих рекомендациях выискивать несоответствия тому, что знает сам, и на пшенку, которую мы будем уплетать за обе щеки, дуться, как мышь на крупу, потому что углеводы, или пить по четверть ведра воды только потому, что человек состоит из нее, а не потому, что пить хочется.
Но самое главное — это ваше желание и действие. Оттого, что я буду, громко и весело топая, взбегать на шестой этаж — вы красоткой не станете. Вы всей своей предыдущей жизнью заслужили сво прыщи, лишаи и жиры. Теперь надо изменить себя — тогда изменится и ваше тело, и кожа, и обмен веществ.
Обещаю, что на Программе будет легко и весело, но и время, и силы занимать будет. Хотя времени и сил уйдет гораздо меньше, чем уходило на охи-вздохи по недосягаемой идеальной красотке, скрытой под коростой, прыщами и горой лишних килограммов.
ЗАДАНИЕ ПЕРВОГО ДНЯ: Вам в процессе Программы понадобится несколько небольших блокнотиков.
И сегодня откройте первый небольшой блокнотик. Мы назовем его — ЧАША.
Вспомните, какие идеи руководят вашим питанием. Что вы считаете полезным, а что вредным. Какие диеты вы знаете, и какие уже пробовали. Запишите все в блокнотик — хоть кратко. Он нам будет нужен нечасто, но в процессе нашей Игры он несколько раз нам понадобится, поэтому не теряйте его.
Для чего мы это записали: НЕОБХОДИМО ОТОДВИНУТЬ НА ПЕРИОД ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ все ваши познания, находящиеся в ЧАШЕ, если вы хотите узнать что-то новое, переключиться на новое мировоззрение, нарисовать новую Картину Мира.
Заведите второй — РАБОЧИЙ БЛОКНОТИК, в который вы с сегодняшнего дня будете записывать все, что собираетесь съесть — и все, что съедено вами.
Этот блокнот должен находиться постоянно при вас. Лучше повесить его на руку — поэтому он должен быть небольшим.
Этот блокнотик — наш главный инструмент. Отнеситесь к этому заданию достаточно серьезно.
Поразмыслите — как складывалась ваша Картина Мира, кто наполнял ее сведениями в разных областях нашего бытия, откуда вы узнали те или иные вещи, как формировались ваши убеждения, ваши взгляды на жизнь, какова роль авторитетов в вашей жизни.
И еще: если вы не можете найти себе сразу Волшебное новое имя — не торопитесь и не расстраивайтесь: это не обязательно делать немедленно и это имя может меняться хоть ежедневно — лишь бы вам было комфортно. Поэтому придумайте себе сначала временное, «тренировочное» имечко, которое вы будете изменять до тех пор, пока не найдется «мурчащее», которое вас устроит во всех отношениях.
Еще по теме У кого не получится:
- У кого получится
- Экономим миллионы,чтобы получить пенни
- Гипотеза №5: ВИЧ был получен в лабораториях Пентагона
- Для кого все это делается?
- Шер Б.. Умение желать: как получить то, что ты по-настоящему хочешь, 1984
- О том, что должен делать тот, кого вырвало
- Взбучка. Читает тот, у кого зрение не идет
- Скажите, почему говорят «безумно влюбиться в кого-то»?
- Нельзя заставить кого-то другого понять наши чувства.
- Недавно меня обворовали, и я не понимаю, как это может исходить от меня, учитывая, что я никогда ничего ни у кого не украл. Жду ваших объяснений.
- Моя мать уже более года лежит в психиатрическом институте в ожидании помещения в лечебное учреждение. Поскольку я являюсь единственным человеком, через которого она общается с внешним миром, то я чувствую себя обязанной заботиться о ней. Если не считать доверия, которое она мне оказывает, какой подарок я могу получить от этой ситуации? Наши отношения никогда не были близкими, практически их просто нет.
- Шаг I: найти «кто и что»
- Чудеса публикации
- Критерии оценки (основные требования к персоналу)
- ОДНОСТИШЬЯИ ДВУСТИШЬЯ
- Теперь о том, как восстанавливается зрение
- Гипертония и диспансеризация
- Судорога
- Область базовых знаний психолога
- Показания к электрофизиологическому исследованию