Как много и как часто нам следует есть?

«Возможность постоянного доступа к еде — это здорово», — ду­маем мы и окружаем себя продуктами, чтобы в нашем желудке всегда что-то присутствовало на протяжении дня. Мы придумы­ваем способы получать урожай дешевле и больше. Мы считаем трехразовое питание чем-то само собой разумеющимся, но это всего лишь социальная условность (о чем вы узнаете в одной из последующих глав). Непрерывный прием пищи, в результа­те чего пищеварительная система не имеет возможности для от­дыха, может быть причиной нашей неспособности осуществлять детоксикацию естественным образом.

<< | >>
Источник: Юнгер А.. Clean. Революционная диета омоложения. 2012

Еще по теме Как много и как часто нам следует есть?:

  1. Как следует вести себя с больным человеком, кото­рый использует свою болезнь для того, чтобы вы­звать любовь к себе? Я чувствую себя беспомощ­ным, так как хочу помочь этому человеку, но он ни во что не верит.
  2. Как наладить отношения с супругом, который от­нимает у меня много энергии, поскольку нуждается в ней?
  3. КАК СЛЕДУЕТ НАЧИНАТЬ КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ
  4. Как практически осуществить нужное нам питание
  5. КАК НАМ ОБРЕСТИ НАСТРОЕНИЕ, ОПТИМАЛЬНОЕ ДЛЯ КОМФОРТНОГО ПОХУДАНИЯ?
  6. Где нам следует покупать пищу?
  7. Как поддержать нужное нам питание на работе и в офисе
  8. В каких случаях раздельное питание следует рассматривать как лечебное
  9. Как часто надо кормить новорожденного
  10. Как часто надо кормить ребенка и нужны ли ночные перерывы в кормлении?
  11. Как заслужить любовь свекрови, которая не жела­ет воспринимать меня такой, какая я есть?
  12. Когда кто-то обращается к нам за помощью, как оказать ее и при этом не чувствовать себя ответственным за результаты?
  13. Снабжение продовольствием может быть неустойчивым и ненадежным. Как нам кормить детей старше 6 месяцев, которым нужно больше, чем только одно грудное молоко?