ГЛАВНЫЕ БЛЮДА

Понятие «главное блюдо» - одна из причин неверного отношения к питанию, характерного для американцев. «Главное блюдо» подразумевает, что его нужно поглощать в большом количестве. Однако одна внушительная порция не всегда удовлетворит вас, тогда как равные порции нескольких блюд дадут чувство насыщения. Так что второй вариант более благоприятен для фигуры. Задача состоит в том, чтобы каждый раз удивлять свои глаза, рот, нос и сознание. Последовательное щадящее питание непременно дарует вам удовлетворение.

<< | >>
Источник: Гильяно М.. Почему француженки не толстеют. 2006

Еще по теме ГЛАВНЫЕ БЛЮДА:

  1. Рекомендуемые продукты и блюда
  2. Рекомендуемые продукты и блюда
  3. ТВЕРДЫЕ БЛЮДА
  4. Рекомендуемые продукты и блюда
  5. Витаминные блюда
  6. ЖИДКИЕ БЛЮДА
  7. Блюда из топинамбура
  8. Блюда из пресного теста
  9. ОСОБЫЕ БЛЮДА, ПРОДУКТЫ ЖИВОТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ
  10. ГЛАВНЕЙШИЕ ВЕНЫ
  11. Главные стороны жизни
  12. ГЛАВНЫЙ КОМПЛЕКС ГЕНОВ ГИСТОСОВМЕСТИМОСТИ
  13. Комментарий к концепции главного пищевого фактора
  14. Феномен "акме" и его главные характеристики
  15. Феномен "акме" и его главные характеристики
  16. Главные медиаторы ответа острой фазы