Дневник Розовой Фламинги

18 марта

А у нас сегодня ВОДНЫЙ ДЕНЬ! Организма сама предложила после утренней прогулки!

Ну я, как водится, ни в чем отказать ей не могу. Люблю ее, единственную мою! Вот она умница какая у меня. А уж красавица какая!

Пьем мы в основном кипяточек с ВВ, пробовала газировки добавлять, как-то не мурчит. А тепленькое я люблю. Это не простой напиток – КОСМИЧЕСКИЙ ЧАЙ называется. Кипяточек, настоявшийся на вибрациях, приходящих к нам из КОСМОСА, придает поистине КОСМИЧЕСКИЕ масштабы успехам!

19 марта

Водный день вчера прошел на ура! Тем более что выпить я не дура!

Была весь день занята: ездила на встречу, потом по хозяйству, потом по форуму гуляла. Есть не хотелось совсем, даже когда при мне Муж смачно кушал вкусно пахнущий рыбный супчик или жевал не менее вкусно пахнувший черносливчик. Я удивлена! Во времена еще подростковые пыталась «голодать по Брэггу» – нападал конкретный наглый матерый жор, в полхолодильника размером. И когда еще в прошлый раз построй-нела, то регулярно что-то зубками точила: перчик, морковочку, яблочко… Кушать хотелось практически всегда. Отсутствие еды не прельщало. А тут – совсем никаких позывов, Организма мне доверяет, знает, что голодную не брошу!

«За меня» страдал мой Котик, он как услышал рыбу – так сразу на кухню притопал, Муж ему кричит: «Черта», и Кис лапки убирает из кухни в коридор. Папочкин авторитет уважает. Но при этом утробно орет, часто сразу и орет, и зевает при этом, звуки просто ПЕСНЯ!

Вот такое Чудо! Великая сила – ИГРА! Так здорово, такая легкость во всем теле! Пила зато много, часто и с удовольствием. И не считала.

Сегодня встала, выпила кипяточек с ВВ – есть не хочется. Хочется пить. Думаю, может, еще один Водный день устроить? А в Программе сказано – один.

Пришлось поесть, собирались в бассейн. Обычно я до бассейна не завтракала, но после него очень пить хочется. А тут хочется заранее. В Книжке ясно написано – хочешь пить, ешь кашу. «Попила» кашки – смесь риса с пшенкой, чуть-чуть льняного маслица. Даже аппетит пришел, правда, не торопясь, с достоинством. Редисочкой закусила. Пришла из бассейна, пить захотелось уже позже, дома. Кашка работает!

Так что я сегодня уже три раза кашки «попила». Мне хотелось все такой же, пшенку с рисом, очень она мне мурчала. Eла через 3,5–4 часа – потому что пить хочется. Полоскание рта практически не помогает. Собираюсь еще потом поесть кашки гречневой, если очень захочется. Желудок пока добро не дает, он уже отвык так много и часто есть.

Резюме: пить хочется, головка тяжелая. Все идет по плану, все терпимо. Организма прониклась идеей нового отношения к питанию, поддерживает.

Может, особенно пить охота потому, что день получился довольно пассивный – ничего шибко занимательного, за исключением готовки, не было. И еще я обычно много пила, когда дома сидела, хотя в последние месяца два почему-то стала пить меньше. Зато ритуальчики у меня: чай зеленый – японский, китайский, «Жемчужина Инь», «Выбор невесты», такие чайные церемонии. Привычка. Отвыкаю.

Да, сегодня открыла для себя заново зеленую «ташкентскую» редьку.

Я ее в обед порезала пластинками, маслицем покропила (1/4 чайной ложки), кунжутиком посыпала, и кашку с ней вприкуску.

М-м-м… Скусла! Котлеточек, подливочек пока неохота. Но на работу завтра что-нибудь выпендрю для разнообразия и хоть разок кашку пожиже сделаю. Вот, отчиталась.

Да, в бассейне сегодня общалась с подружкой, она как раз тоже начала Лисси Муссу читать, правда с Волшебных книжек, до Фигурок еще не дошла. Так я ей гимн спела: «Славься, любимая, смейся, свободная!» Тихо вроде пела, интимно. Муж плавал неподалеку, потом сказал, что на весь бассейн слышно было. Так что вот какая я умница – занимаюсь просветительской работой в рамках целого бассейна! И еще он теперь весь ЗАРЯЖЕН! Пусть все Тушки в нем станут Фигурками!

20 марта

Здравствуй, дневничок!

Первый кашный день у меня закончился забастовкой. Вечером пыталась поесть любимой гречки, открыла кастрюльку, понюхала… Душа не принимает! Говорит, надоело мне есть, я пить хочу.

Лисси писала, что если нельзя, но очень хочется, то можно.

Налила я полкружечки кипятку. Примерно за час раза 3 выливала остывший и наливала горячий… Упорно пила, где-то с чашку выпила. Жажда не прошла, что и требовалось доказать.

Зато сегодня во второй кашный жажда уже не мучала. Как в 6 часов глотнула кипяточку, так до 11:00 и не вспомнила.

Занята была на работе, только к 13 ближе поела гречки с редиской. Есть не то, что не хотелось… Могу есть, могу не есть. Наелась, то есть напилась, сразу.

Потом хотелось еще где-то в 16 часов устроить себе «кашепитие», но не получилось из-за работы, даже обидно стало… Не из-за еды, ессно, а просто перенапряглась, хотелось отлынить на четверть часика. Как-то даже и про пустырник забыла, все бегом, бегом. Ну ничего, к 18 освободилась, села над кашкой в хорошей компании, минут через 10 заметила, что только ложкой вожу над столом, а в рот кашку не тяну – треплюсь…

В принципе, почти заставила себя поесть – пить все-таки хочется, а вот есть – совсем нет. Пришлось себе любимой рассказывать, какая кашка сочная, какая редечка зеленая вкусная. ДА, ВКУСНО! НО ЕСТЬ НЕОХОТА! М-да-а, к хорошему Организма быстро привыкла. Больше насиловать не буду. Захочет – сама попросит.

Зато дома покормились с охотой, хоть только 3 часа прошло, но ТАК хорошо пошла сочненькая пшенно-рисовая кашка. МУРР! Даже много скушала, и тяжести на желудке не появилось, в удовольствие пошло. Да, если уж хочется, то и естся с удовольствием.

Пить уже не хочется.

Еще: вчера на мордочке любимой пятна красные повылезали, ПРИВЕТ ОТ ТОКСИНОВ, сейчас поменьше вроде. Сегодня с утра была тяжесть в руках-ногах, и на прогулке, и потом, по пути на работу. Я арники даже слопала 6 горошек. Зато к вечеру такая легкость в теле образовалась, просто ЛЕТУЧАЯ. Еще: днем мерзла, куталась, к вечеру вроде нормально. Пардоньте за натурализм, стул в норме. Вчера, сразу после Водного дня, некоторые сложности были. А рис с пшенкой в первый день очень хорошо подмогли.

Спать хочется раньше обычного. Пойду в ванне полежу, кремиком помажу свое легкое тельце, и полетим спатки…

24 марта

Не писала, было некогда.

Отчет за пропущенные дни. На третий кашный день было немножко холодно, но к вечеру все прошло. Еще с утра чувствовалась усталость, на прогулке и после днем ручки-ножки ломило. После прогулки даже арнику приняла. С едой все очень интересно. Вроде хочу поесть, сажусь над тарелкой, загребу ложкой, вроде уже и не хочется. Как ребенков уговаривают, так и я себя – ну ведь положено есть три редисочки, а я могу только две, ну ладно, это потому, что они большие. Кашки съела чуть-чуть и вроде наелась, но ведь пить-то хочется – ну давай еще чуточку, чтобы пить не хотелось. Вечером все-таки хотела пить, выпила с полкружки кипятку. С легким сердцем и без всяких угрызений. Чем выслушивать упреки от себя же любимой, что обещала ни в Чем не отказывать, а сама едой насилует и пить не дает, лучше пойти на компромисс, тем более что желание пить уменьшается ото дня ко дню.

«Паршивость» на лице имеет место быть, но не сильно, в люди выйти не стыдно.

В четвертый кашный день с утра наблюдалась повышенная заторможенность – выйдя на дорожку, ни одной Хвалилки не могла исполнить без запинки, все время сбивалась, к концу прогулки полегчало, но в течение дня все равно тормозила.

Выйти в обед подышать не получилось. Радовало, что в 20:00 сеанс в любимом бассейне, можно выполоскать все, вместо горячей ванны. Ехала вечером с работы – как-то мне слегка поплохело в метро. Головка заболела, в липкий пот бросило. Ну думаю, вот она, интоксикация в соку. Естественно, в бассейне все растворилось сначала под душем, потом непосредственно в процессе плавания.

Домой шла легкая как перышко, от третьего приема пищи Организма категорически отказалась и была отпущена с миром.

В пятый день с утра все те же симптомы – видимо, в Организме скопилось много «тормозной жидкости», не то что сочинять, но даже любимый гимн исполнила где-то с третьей попытки. Зато получила удовольствие от общения с животными: все выгуливают собачков, а я себя, один песик от избытка радости при каждой встрече хватает меня за руку зубами, здоровается. Хозяйка сначала пугалась, а теперь тоже со мной здоровается. Есть еще несколько забавных собачих завсегдатайских компашек: выводок золотистых ретриверов, троица из одной овчарки-заводилы, которая бегает с палочкой, и двух черных догоняющих собачек, одна дворянка, другая типа боксера. И еще таксик забавный, и эрдельчик с пластиковым конусом на шее, и еще много других встречаю каждый день. Жизнь так и кипит, уже ради этого хочется в парк каждый день выходить, на знакомые морды собак полюбоваться. Примета-то какая хорошая!

Вечером горячая ванна пролетела мимо кассы из-за МС. Приняла душ, кремом таким-сяким побаловала свою Фигурку – усталость накатила, спать буквально отползла.

Сегодня шестой кашный день. Посмотрела я с утра на свой белый язык, и пришло мне в голову перед питьем кипяточка пожевать масла подсолнечного. Раньше при попытках мне через 5 минут становилось противно, я его выплевывала, сегодня 10 минут – полет нормальный. Когда сплюнула и долго прополаскивала рот, меня сильно удивил ядреный привкус жареного лука во рту! Кашку-то с лучком кушаем, сколько там его, четверть луковки на кастрюльку каши. Несмотря на почищенные с вечера зубы, откуда-то же масло его вытащило! Вот это сила!

Эффект мне понравился – язык порозовел. Прогулялась, правда пришлось уложиться вместе с топаньем ножками и верчением шейки в полчаса вместо привычных сорока минут, т. к. 10 минут масло жевала. И разминулась с собачкой, которая со мной за руку здоровается. Обидно, понимаешь! Буду вставать на 10 мин. раньше.

После прогулки, горячего душа и обливания настоянной с вечера яблочной водой я была бодра и свежа, как роза. Кожа яблочную водичку очень полюбила. Пришла на работу, глянула в зеркальце – паршивости на личике как не бывало, цвет лица шикарный.

Но к 12:00 опять мордочка паршиветь начала. Тут все ясно, надо кашку есть для вывода токсинов. Но еда сегодня пошла как повинность. Опять есть… как это неинтересно. И кашки разные, а все равно скучно и невкусно. Надоело. Так уж говаривала свою утробушку вечером в третий раз поесть кашки… Таки поели. ☺Вот думаю, можно ли завтра устроить еще один Водный день – неделя прошла. А потом начать с того же набора продуктов: каши, редиска, петрушка, жареный лучок. Полезу поищу на форуме. Что-то я об этом видела в дневничках.

А то так в лом есть…

Самое главное-то: с каждым кашным днем чувство легкости во всем теле усиливается, после утренней прогулки весь день чувствуется подтянутость мышц, такая я вся звенящая, что ли!

Хотя пока и тяжеловато, подколбашивает и приплющивает местами, устается от ломки-то, однако уже чувствуется, что оно того стоит!

Я даже не про сантиметры, а про новое ощущение себя-королевишны!

И комплименты мне говорят уже каждый божий день! Говорят, что совсем меня не узнать, просто новый человек, даже жесты другие стали.

25 марта

Вместо седьмого кашного дня устоила-таки себе второй Водный. Хитра оказалась на выдумки. Накануне сомневалась, есть или не есть. А тут проспала до обеда (в 14:30 позвонила подружка, купила мне «3000 способов не препятствовать удаче»). Так что «утро» я встретила с улыбкой и смехом. У меня так регулярно бывает: когда накапливается усталость, в выходные отсыпаюсь. Муж меня не трогает, тихо своими делами занимается. Умничка он у меня!

Встала я, ВВ умылась, кипяточку полкружки приняла, прогулялась, шейкой покрутила, ручками помахала, помылась, облилась. Думаю: обычно ем я часов через 6 после пробуждения. А сегодня вообще есть не захочется. Мечтала ты о Водном дне – вот тебе, хоть полдня, но водных! Так что день прошел на подъеме, где-то кружки 4 кипяточка выпила. В 23:00 Организма намекнула, что есть хочет. Я как раз сварила слоеную кашку из риса, гречки, пшенки и морковки, предложила – НЕ ХОЧУ!!!! ВОТ ЭТО НОМЕР!

Сговорились на половинку маленького яблочка. Наелась до отвала. А вкусно как!

26 марта

Седьмой кашный. Увы, опять та же проблема, что и последние 2 дня: уже к 12 часам созрела покушать, кашку ту слоеную положила – НЕВКУСНО! Так я расстроилась… Но съела кой-как, заела салатиком из редиски с петрушкой и укропом, салатик вкусный. Мне, кстати, в один из тех «невкусных» дней снилось, что я лопаю шоколадную конфету, нагло так беру из коробки и сама себе говорю: что ж ты ешь, ведь кашные дни. – А это не наяву, это во сне. – Ну, тогда ешь. Вкуса, кстати, не почувствовала во сне. Вот до чего доводит невкусность, я же и разнообразить старалась…

В общем, часов в 17 оч хотелось чего-нибудь скушать, слоеную кашку я понюхала и… выбросила. Крепко подумала, как жить и что есть. Сварила себе рису «Жасмин», с редькой зеленой без соли поела – вкусно. Так… проясняется!

Вот итоги раздумий: во-первых, видимо, у меня плохая реакция была на гречку, переесть вроде не могла, но даже запах крупы теперь отвратителен. Интересненько… Пшенка, по-моему, пока тоже отвратна, она в одиночестве тоже была невкусная накануне. Во-вторых, на ВС у меня та же реакция – даже от запаха жаренного кунжута мне нехорошо, а от вкуса уже совсем плохо. АГА!!! Берем завтра тыквенные семечки. В-третьих, есть подозрения на жареный лук.

В общем, купила я пшенички, сварила себе на завтра с собой кулешик с нежаренными луком, морковкой и сельдереем. Контрольное обнюхивание подтвердило – нравится! Еще масла накапаю – и буду пировать.

ВЫРАЖАЮ БЛАГОДАРНОСТЬ СВОЕЙ БДИТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗМЕ, В КОТОРУЮ ВСЯКУЮ ГАДОСТЬ НЕ ВТОЛКНЕШЬ! Премировала ее 2-часовым гулянием с подружками. Ванна, увы, нам сегодня, недоступна.

Но вкусненьким кремом еще разок помажу себя любимую после душа.

ДА! Попробовала для обливания воду с маленьким яблочком и мандаринкой. МУР-Р-Р-Р-Р!!!! Так здорово! Я с ночи заливаю, чтоб вода остыла, а то с утра не успевает, теплая.

Как мало надо человеку для счастья! Весь мир и яблочно-мандариновую водичку!

Да, вчера завесилась – 96 кг. Минус 12 кг с 14 февраля, минус 4 за последние 8 дней. ВНУШАИТЬ! Вот такие побочные эффекты от наших ИГР-Р-Р!

27 марта

Восьмой кашный день.

В понедельник из-за перевода часов с утра проснулась, смотрю – темно, глаз коли. Обычно-то я уже при свете гуляла в парке по тропинкам, в темноту моя Фигурка выходить отказалась, пролепетала что-то типа «вечером погуляю» и улеглась досыпать до привычного времени. Встала, попела гимн Кувшинчику… Уже на работу надо собираться. Обливалась я с утра лимонной водой. Восторг!

Вечером «погуляла» уже дома, на кухне. Удовольствие, конечно, не то… Как-то меня даже удивляет, что есть стала мало.

Около 13:00 (хотелось раньше, но надо было дела закончить) ела кулеш с луком, морковкой и сельдереем, зеленой редькой и кусочком яблочка. Не то, чтобы не вкусно, не то, чтобы вкусно… Не доела, многовато на порцию положила, потому как вместо привычного контейнера взяла побольше, с плотной крышкой. Семечки тыквенные все забываю купить, тут под руку попались кедровые орешки – солю пока ими, ну и соли с десяток крупинок кладу… Обычно второй раз ем примерно в 16:00, а тут было некогда отойти, я кусочек яблочка пожевала – наелась. Правда, когда уже домой шла к семи вечера, то был дискомфорт в желудке – типа кушать хочется. Накинуться аки лев не хотелось, правда порцию несколько увеличила по сравнению с дневной. И кусочком яблочка залакировала. Даже яблоком, которое стало очень вкусно, если есть по кусочку, отрезая ножичком, быстро наедаешься. ЧУДЕСА!

28 марта

Девятый кашный день.

Погулять опять с утра не пошла, каждые 10 минут после 6 звонил мобильник-будильник, я спросонья смотрела в окно. Заметила, что уже без двадцати минут семь практически светло. Если выйти около 6:20, как я обычно выходила, то полпрогулки будут светлые. МУР-р-р!

Я после прочтения «Кладовки Лисси Муссы» закодировалась от опозданий, буду вставать вовремя! Обливалась все тем же лимончиком, люблю!

Кушала сегодня опять около 12:00 одну редисочку + редьку зеленую + петрушку + укропчик с «пловчиком»: лук, морковка, сельдерей, рис дикий и коричневый. Яблочка четвертинка. Опять где-то после 250 мл наелась. Не то, что вкусно, но Организма принимает с благодарностью. Днем прогулялась полчасика, хоть и без нагрузочек, такая солнечная, замечательная погодка!

Полдничать идти было снова некогда, снова наелась четвертинкой яблочка… Вечером, правда, слопала к кашкам-редискам аж почти пол-яблока.

Что не влезло, отдала МУЖику.

Совесть иногда робко вопрошает – а не мало ли я кашки ем? Но ведь я же не голодная… Даже яблоки аппетиту не прибавили.

Сейчас полезу в ванну горячую выгонять все лишнее из Организмы, кремику сегодня докупила вкусненького для тельца.

А завтра – два праздника. С утра прогулка, с вечера – бассейн!

31 марта

С 29 марта снова гуляю, после двухдневного перерыва душевно пошло, хоть и выхожу еще в темноте, но в парке фонари, не так уж и темно, и обнаружила, что в полумраке идти легче! При свете я яснее вижу все рытвины, ухабы и лужи, напрягаюсь больше!

Кстати, мои любимые собаки, видимо, не перевели часы – гуляет совсем другой собачий контингент! Но тоже симпатичный.

А я уже ручками-ножками помахиваю, здорово! Иногда бывает с утра до прогулки или по дороге на работу тяжеловато двигаться – мне арника помогает.

Чей-то у меня перестали сочиняться и петься любимые Хвалилки, только вот шейкой когда верчу, пою про первую красавицу. А так все маршики мурлычутся или песенки без слов. Зато сегодня на работе сочинилось «ВОЗЛЮБИ СЕБЯ КАК БЛИЖНЕГО СВОЕГО», или «БАЛЛАДА О СТРАННОСТЯХ В ЛЮБВИ» (по мотивам Булата Окуджавы). Девчонка одна на работе чернушку такую написала – типа все плохо, любви нету, жить неохота. В общем, то самое состояние – «бедный, несчастный я поросенок. Кушай-кушай, скоро свинкой станешь».

Вот начиталась я и выдала в качестве альтернативы. С благодарностью Лисси Муссе

Сидеть и ждать любви – по меньшей мере странно! Давайте же начнем с себя, и неустанно В заботах о себе практиковаться будем! Сначала на себе, потом на прочих людях! Давайте восклицать, собою восхищаться! Высокопарных слов не стоит опасаться! Давайте принимать с восторгом комплименты — Ведь это все любви счастливые моменты! Жизнь сказочно щедра, для смеха есть причины! Пусть скажут, что ИГРА есть признак дурачины — Не станем придавать значения злословью Страдальцев ПКМ, напуганных любовью! Давайте понимать себя же с полуслова, Чтоб ошибившись раз, не ошибаться снова! Давайте жить себе, любимым, поТАКая, И радуясь, что жизнь Волшебная ТАКая!

Как говорит Лисси, слова хоть незамысловатые, так ведь и цель у нас такая – не просветительская, а развеселительская.

С кашками у меня пока все та же странность… В среду смогла поесть кашку только один раз, в 12. Пополдничать было собралась, часов в 16 пришла в комнату отдыха, кашку погрела, села… НЕ ХОЧУ. В 18 часов захотелось есть, слопала четвертинку яблочка по дороге с работы. Ходили в бассейн с мужем, домой пришли уже к 10 вечера. Та же картина – есть хочется, ставлю кашку, вкусно пахнет… НЕ ХОЧУ. Правда, пол-яблочка скушала, чуть-чуть осталось, мужу скормила. Вчера и сегодня в 12–13 часов ела кашку с четвертинкой яблочка, а потом часов в 16–17 просто кусочек яблочка. А кашку на ужин, и еще целых пол-яблочка. Редисочку или редьку зеленую я ем с кашкой всегда, петрушка у меня уже два дня не идет – воротит, зато теперь укропчик можно. Два дня ем кабачок, я его вместе с лучком-морковкой-сельдерейными стеблями обжариваю и кладу в готовую кашу сверху, теперь совсем вкусно.

Солю, на ВС у меня «аллергия», я обычной солью, но буквально по крупинкам, штук 10.

Вчера попробовала тыквенные семечки. Ничего, но сегодня не хотелось.

Еще потихоньку «нарушала»: очень хочется удовольствия от привычных вкусов. Вчера сделала себе 50 г зеленого чая. Вкусно, но не так чтобы трястись и биться. И что мне так хотелось? В кашу кладу 3 дня чуть-чуть изюма (в среду 3 штучки, в четверг – 5, сдуру варила с рисом, сегодня взяла 3 штучки живого изюма – вах! вах! вах! с рисом так мур-рчательно!).

Еще сегодня выпила днем пакетик 200 мл яблочного сока без сахара и консервантов – очень захотелось (сразу и питье, и сладкое, и яблоко). У меня яблоки уже хорошо идут, по целому в день лопаю. От сока удовольствие сомнительное, живое яблоко вкуснее. Хоть и без консервантов, но не мурчит.

Еще мне хочется из своей законной морковки соку сделать. Люблю его очень, а просто сырую морковку как-то мне не хочется.

Завтра посмотрю. Последние две субботы у меня был Водный день, теперь что Организма скажет – были у нее мечты сделать из этого традицию… но без возврата каждый раз к нулю на чистую кашу. К обеду что-то прояснится – захотим есть, будем есть. А захотим пить – будем пить! Свобода!!!

8 апреля

Вот и я, пропащая!

Некогда было в сеть входить, очень плотная неделька получилась.

Почитала дневнички любимчиков своих, увы, на всех новеньких времени не хватает. Вот теперь и за отчет.

После Водного дня на третий-четвертый день у меня были такие перепады настроения – на работе заморочилась, устала, пустырник помогал, как мог. В четверг даже не пошла с утра гулять: плохо засыпала с вечера, решила на часок подольше поспать позволить себе любимой. И никаких угрызений: в обед вышла, переименовалась в Игривую Лошадку и прогарцевала полчасика с ТАКим наслаждением – ножки ощущаются подтянутые, стройненькие, МУР-МУР-МУР. Шейка головку теперь ТАК несет, ушками прядаю – захорошела я не по-детски! На прогулочках нагрузку увеличиваю, ручки стали тоньше и крепче, УЗНАЮ СЕБЯ! И ТАК мне МУРЧИТ гулять! Хоть полчасика, но с удовольствием.

Кувшинчику я уделяю минутку—две, но хвалю себя щедро и от души!

В рационе у меня теперь добавочки – лук, морковка, сельдерей, грибы, кабачки. Уже можно цветную капусту добавить, но пока мне очень комфортно, я решила не торопиться. Петрушка и Волшебная соль пока все еще вызывают неприязнь, солю по-прежнему несколько крупинок. Укропчик кушаю, кашки все по-прежнему вкусненькие. Ем до 1 яблочка в день – иногда больше хочется, иногда меньше. Еще почти с первых дней ем по 3–5 изюминок с кашей, не каждый день, а как хочется сладенького. Сейчас ем кашки в основном два раза в день, часов в 12–14 и в 20–21, в 16–18 съедаю на полдник кусочек яблочка. По средам получается кашка один раз, после бассейна чаще всего тоже, или яблочка кусочек, или кипяточка глоточек – плотной еды не хочется. В течение дня могу выпить 3–4 раза по глоточку кипятка – много говорю, вода снимает ощущение сухости.

Блокнотик я задвинула, но в пятницу убедилась, что рановато. Обычно я кладу себе кашку с добавочками на раз в 300-мил-лилитровый контейнер, в принципе порцайка как раз по аппетиту, редко что оставляю. Так тут обнаружила, что ем на автопилоте – порцайку подогрела, пришла в компанию к мужу к телику, под киношку метала и метала, уже от чувства тяжести сообразила, что многовато оказалось. Я люблю вас, люди! Будьте бдительны!

Из нарушений: позволяю себе 50 мл зеленого чаю. Специальный чайничек даже сегодня купила, с розочками, где-то на 50 мл, МУЖик его лилипутским обозвал. Еще у меня есть малюсенькая чашечка, такая розовая, чешская, с квадратным резным блюдечком, умиление.

Имею право, и чуйствую – идет на пользу. Прям праздник живота! Это я раньше по 1,5 литра зеленого чаю пила, сейчас 50 мл – отличная норма.

Сделала вывод, что с еженедельными Водными днями я немножко изнасиловала свою Организму, слишком хорошо тоже плохо. Надо притормозить, провела с Организмой беседу – вот как почище станем, так можно и Водные дни каждую неделю, а теперь может подождем недельку, посмотрим? Обещала подумать. Сегодня решила поесть.

А я не утерпела, взвесилась. С 14 февраля минус 15 кило!

Измерения сантиметром никакой информации не дают: за неделю грудь почти не уменьшилась, талия и бедра вроде тоже. Но надеваю те же вещи – сидят совсем по-другому, чем неделю назад! Ходила мерила в познавательных целях брючки – влезла уже в 54 размер! После 62-го! Мои-то финишные 48-го размера – как раз 6 размеров остается. УР-РЯ!!!!

Народ на работе уже массово пристает с вопросами, книжки Лиссины рекламирую, даю почитать!

Некоторые заботливые пытаются мне рассказывать, что так резко худеть нельзя, что нагрузка на внутренние органы, токсины и про прочую ЧАШНУЮ мудрость.

Смешно!!!! За почти 8 недель – никаких жалоб со стороны внутренних органов, кожа подтянутая, тельце плотненькое, свеженькая мордочка с румянчиком, токсины после третьего Водного значительно меньше дают о себе знать – если раньше я по 3 раза в день масло жевала, то сейчас одним обхожусь. Почувствуйте разницу! Мой МУЖик говорит, хитрая у меня мордочка становится: была кругленькая, теперь заостряется подбородочек. В зеркало насмотреться не могу, красота какая!

Сегодня решила отпраздновать это дело: вместо Водного дня сделала СВОБОДНЫЙ день. Хочешь – пей, хочешь – ешь, что хочешь. Спать мы с Организмой до обеда не стали: ездили по делам. Выпили постепенно кружки 1,5 кипятку, а к шести вечера Организма попросила… пасты. В смысле, макарон. Я подумала – они же пшеничные, ну еще там должно быть яичка чуть-чуть… Ну не каша, конечно, но и не мясо.

Сварила 2 столовых ложки забавных макарон – они ФИГУРКАМИ сделаны – уточки, кролики, лошадки… Сделала соус – поджарочку с лучком, морковкой, сельдерейчиком и кабачками. Еще муж чесноку наелся – я тоже небольшой зубчик раздавила, прогрела минутки две. Вполне удовлетворилась 200-миллиметровой порцией. Желудок не возражает! Еще на поздний ужин принимала зеленый чай и пол-яблока, уже в полдесятого.

Удовлетворения навалом – и желудочное, и моральное. Вроде, и нарушила, а вроде и в рамочках. УМНИЧКА Я! МО-ЛОДЧИНКА! ЛЮБЛЮ СЕБЯ! Спасибо мне большое.

9 апреля ВОЛШЕБНАЯ САМОИСПОЛНЯЮЩАЯСЯ СКАЗКА О РОЗОВОЙ ФЛАМИНГЕ

Жила-поживала себе девушка – Розовая Фламинга, Ро Фла. Только звали ее много лет по-другому: Розовым Слоником.

Всем была Ро Фла хороша: и умна, и мила, и талантлива. Только любить себя не умела. Жить ей, нелюбимой, было больно и страшно.

Поэтому защищалась она толстым панцирем из жира. И боялась она: вдруг ее полюбит кто, а она-то любить не умеет, нехорошо получится.

Выглядеть приходилось похуже, на люди выходить пореже, на всякий случай, как бы чего не вышло.

А все-таки нашлись близкие-любимые, которые ее и такой принимали. Все у нее было хорошо: и семья, и дом, и работа любимая, и друзья, и достаток, и свобода. Была она просто счастливой, только вот самой ей это было невдомек…

Конечно, были у Ро Фла минуты, дни и даже месяцы, когда вдруг встанет утром – и жизнь прекрасна.

Начинала тогда Ро Фла танцевать, ручками-ножками как крыльями махать. Сил у нее прибывало, все у нее в руках горело-спорилось. Песни складывались сами собою, все милее и краше становилась она. Одно ее мучало: чем лучше ей было, тем больше хотелось ей в небо взлететь, высота ее манила и полет. Хотелось ей нового, неизведанного.

И тут страх ее одолевал. Был как-то случай, поднялась Ро Фла в небо, за Радугой погналась, да не долетела. Поманила Радуга, а сама погасла… Ро Фла больно о землю грянулась. От страха да от обиды Розовым Слоником обернулась, чтоб уже в небо не взлететь ни под каким видом. Слоны ведь не летают, это всем известно!

И еще чувство вины Ро Фла мучало: ну как в один прекрасный день взмахнет она крылами, улетит невесть куда… А как же близкие-любимые без нее останутся? Скажут, ей с ними плохо было, больно им будет…

Так и металась Ро Фла между страхом, обидой и виной, перестала к желаниям своим прислушиваться. Все к земле себя притягивала – то книжкой толстой, то едой тяжелой, а пуще того телевизором – с ним ведь и подавно не взлетишь. В конце концов привыкла Ро Фла быть слоником. И вот стала ее рутина засасывать – хобот вытащит, так хвостик завязнет…

«Неужели КОНЕЦ?» – думала Ро Фла.

Совсем Ро Фле грустно стало. Вспомнила она вдруг, что совсем не Слоником родилась! И стала она думать: как живет да что делает, а главное – ЗАЧЕМ? Тут ей Волшебный Блокнотик помог. И вот что в скорости выяснилось: часто делает она не то, что хочется или действительно нужно. А то, что сказали, что привычно, что приятно, что проще. Вот торопится Слоник, не упустить что-то старается, догонит, схватит второпях. А добыча-то его к земле тянет, жировую броню наращивает. А зачем она нужна, добыча эта – бог весть… С ней и в небо не взлететь, да и на земле она обуза.

Глупо как умная Ро Фла живет!!!!

Засмеялась Ро Фла и решила: буду делать только то, что нужно и хочется! Ведь если действительно нужно, то желание появится, и НАМЕРЕНИЕ, и ВИДЕНИЕ, а там уж и РЕЗУЛЬТАТ!

Стала Ро Фла с каждым днем стройнеть да хорошеть, петь да танцевать.

Слушала себя, любимую, верила себе и шла – ТУДА!

Очень помогли Ро Фле ее новые друзья.

Лисси Мусса советом помогала, брючки ей мурчали, к стройности приучали. Водичка Волшебная красоту-молодость прибавляла. Ходилки-смеялки веселили. Кашеладки чистоту наводили. Ботиночки по дорожке ее водили, тельце белое разогревали, к полету готовили. Бассейн и ванны легкости и упругости прибавляли.

Все меньше Ро Фла на слоника походила, крылья ее силой наливались. И решила Ро Фла – раз уж я Птица, то как Слоником не прикидывайся, счастья не прибавится! Снова себя в клетку из жира сажать – так и уморить птаху недолго! БУДУ ЛЕТАТЬ!

А близкие-любимые или со мной воспарят, если летать захочется, или подождут уж, пока вернусь. Зато каждая встреча в радость будет!

Ведь каждый натуралист знает – Розовые Фламинги всегда к родному гнезду возвращаются. А если перелет дальний, так всей стаей.

Так и стала Ро Фла Королевой Небес. И никто даже сравнить ее со слоненком не мог, ведь стала она легкокрылой, длинношеей и длинноногой, гибкой и изящной Розовой Фламин-гой. Лучше, чем в ранней юности! Одно заглядение смотреть, как она грациозно танцует! Как взмахнет сильными крылами и неземную свою красу несет в небо, за облака, солнышку навстречу!

А какое счастье ей домой из полета вернуться, близких-любимых обнять!

Вот так Ро Фла Волшебным образом расколдовалась, и из неповоротливого Слоника стала Стремительной Заоблачной Птицей.

На том и сказке конец. Кто читал – тот МОЛОДЕЦ!

И я, любимая, тоже!

14 апреля

У меня сегодня двойной ЮБИЛЕЙ! 2 месяца на Программе и 1 месяц на кашках! Сегодня для порядку провела контрольный обмер и взвешивание:

Было 14 февраля – Стало 14 апреля – Минус

Грудь (см) 128–113 (-15)

Под грудью (см) 106—95 (-11)

Талия (см) 115—95 (-20)

Бедра (см) 132–117 (-15)

Масса тела (кг) 108—91 (-17)

И это без ограничений себя любимой! Ни в чем себе не отказывая!

ЖИЗНЬ УДАЛАСЬ!

Так мне МУРЧАТЕЛЬНО на этой Программе, спасибо ЛИС-СИ за мое счастливое детство!

Завтра устраиваю Организме СВОБОДНЫЙ ДЕНЬ, хочешь – ешь, а хочешь – пей.

Прибавила сегодня тыкву. Полет нормальный. * * *

Это самый сложный случай: Амазонка начала Программу будучи стойким гормонозависимым диатезником со стажем. Ей 27 лет, из них 7 лет она не пропустила ни дня без «Лориндена» – пользовалась им уже как кремом, а не как лекарством.

Врачи от нее давно отказались, лишь меняли названия диагнозов: дерматит, нейродермит, экзема, диатез и т. п., и всегда выписывали больничный на любой срок.

Работала на Программе Амазонка больше полугода – стойкий оловянный солдатик! Я восхищалась ее выдержкой, хотя ей было тяжелее всех – привыкший к действию гормонов Организм никак не желал начать очищаться сам. Но мы победили! Этот дневник публикую здесь для тех, у кого такие же запущенные случаи – в этом дневнике очень много ценной информации, и он будет служить хорошей поддержкой тем, у кого болезнь с затяжными боями сдает свои позиции: вы убедитесь, что ваш настрой на победу и спокойствие, и желание ИГРАТЬ способны победить любую болезнь!

Пожалуйста читайте внимательно: здесь очень много информации к размышлению! От внимательного читателя не укроется тот факт, что пища – не главный источник заболевания. Посмотрите, как психологические проблемы мгновенно вызывают кожные обострения. И как Амазонка прячется за свою болезнь от приставучих мальчишек, и как она покрывает свое тело и лицо коркой, стоит ей лишь только подумать о том, что красота просто так не дается, красоту надо заслужить. Так что будьте внимательны – не пропустите урок, который может быть для вас окажется очень важным!

Обратите внимание на действие новолуний-полнолуний: в сложных случаях вы обязательно с этим столкнетесь.

И еще: очень интересно наблюдать, как меняется постепенно отношение к себе: при общем очень оптимистичном настрое сначала Амазонка относилась к себе довольно жестко, а потом начала понимать и любить себя.

<< | >>
Источник: Лисси Мусса. Полное руководство но выделке собственной Шкурки. 2007

Еще по теме Дневник Розовой Фламинги:

  1. Лишай розовый
  2. Розовые угри и ринофима
  3. Розовые угри и ринофима
  4. РОДИОЛА РОЗОВАЯ — RHODIOLA ROSEA L.
  5. Розовые угри (розацеа)
  6. ИСТОРИЯ РОЗОВОЙ ШЛЯПЫ
  7. Дневник наблюдений (течение болезни)
  8. ДНЕВНИКИ УЧАСТНИКОВ
  9. Дневник Медуницы
  10. Принципы ведения дневника с помощью интеллект-карт
  11. Преимущества ведения дневника с помощью интеллект-карт
  12. Дневник Амазонки